{"id":7801,"date":"2024-10-11T16:24:55","date_gmt":"2024-10-11T22:24:55","guid":{"rendered":"https:\/\/eco-digital.mx\/?p=7801"},"modified":"2024-10-14T12:50:03","modified_gmt":"2024-10-14T18:50:03","slug":"conmemora-uach-el-dia-mundial-de-la-salud-mental-en-campus-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eco-digital.mx\/index.php\/2024\/10\/11\/conmemora-uach-el-dia-mundial-de-la-salud-mental-en-campus-i\/","title":{"rendered":"Conmemora UACH el D\u00eda Mundial de la Salud Mental en Campus I."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/eco-digital.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-14-at-11.49.09-AM-1024x682.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7853\" srcset=\"https:\/\/eco-digital.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-14-at-11.49.09-AM-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/eco-digital.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-14-at-11.49.09-AM-300x200.jpeg 300w, https:\/\/eco-digital.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-14-at-11.49.09-AM-768x512.jpeg 768w, https:\/\/eco-digital.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-14-at-11.49.09-AM-1536x1023.jpeg 1536w, https:\/\/eco-digital.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-14-at-11.49.09-AM-330x220.jpeg 330w, https:\/\/eco-digital.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-14-at-11.49.09-AM-420x280.jpeg 420w, https:\/\/eco-digital.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-14-at-11.49.09-AM-615x410.jpeg 615w, https:\/\/eco-digital.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-14-at-11.49.09-AM-860x573.jpeg 860w, https:\/\/eco-digital.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-14-at-11.49.09-AM.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La Universidad Aut\u00f3noma de Chihuahua, a trav\u00e9s del Departamento de Atenci\u00f3n Integral del Estudiante (DAIE), llev\u00f3 a cabo un programa de actividades en conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Salud Mental. Se realiz\u00f3 en los jardines del Campus I con el objetivo principal de promover el bienestar mental entre la comunidad universitaria, logrando una participaci\u00f3n entusiasta por parte de los estudiantes y docentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Para comenzar, se organiz\u00f3 una sesi\u00f3n de Activaci\u00f3n F\u00edsica, dirigida por la licenciada Mireya Valenzuela, donde los asistentes realizaron ejercicios que no solo favorecieron su salud f\u00edsica, sino tambi\u00e9n su bienestar emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Posteriormente, se llev\u00f3 a cabo la charla \u00abDesaf\u00edos Universitarios y Salud Mental: Enfrentando la Ansiedad y el Estr\u00e9s\u00bb, impartida por el Mtro. Andr\u00e9s P\u00e9rez. Durante la conferencia, los participantes recibieron herramientas para manejar el estr\u00e9s y la ansiedad, problemas que muchos enfrentan en su d\u00eda a d\u00eda como universitarios.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los momentos m\u00e1s destacados fue la Terapia de perritos, que tuvo lugar gracias a la colaboraci\u00f3n con El \u00c1lamo de Zazu. Los estudiantes pudieron interactuar con los perros, lo que gener\u00f3 un ambiente de relajaci\u00f3n y alegr\u00eda, ayudando a reducir los niveles de ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, la jornada concluy\u00f3 con una sesi\u00f3n de Tai Chi, guiada por Elisa Ivonne Ram\u00edrez, del Instituto Confucio. Esta actividad fue recibida con gran entusiasmo, ofreciendo una oportunidad de relajaci\u00f3n a trav\u00e9s de movimientos suaves y meditativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Universidad Aut\u00f3noma de Chihuahua, a trav\u00e9s del Departamento de Atenci\u00f3n Integral del Estudiante (DAIE), llev\u00f3 a cabo un programa de actividades en conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Salud Mental. Se realiz\u00f3 en los jardines del Campus I con el objetivo principal de promover el bienestar mental entre la comunidad universitaria, logrando una participaci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7855,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":{"0":"post-7801","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociales-y-eventos"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eco-digital.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7801","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eco-digital.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eco-digital.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-digital.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-digital.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7801"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eco-digital.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7801\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7854,"href":"https:\/\/eco-digital.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7801\/revisions\/7854"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-digital.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eco-digital.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-digital.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eco-digital.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}